ヨガ

お好きな時に、お好きなヨガに参加できます。さらにライフスタイルに合わせて、回数が自由に選べる♪

その日の気分・目的・お悩みに合わせてアナタにピッタリのヨガをお楽しみください。

ナチュラルヨガ

流れるような動きで、心と身体を開放的に。疲れがたまっている方やリラックスしたい方、体幹を鍛えたい方などにオススメです。

火曜日／10:30〜11:50

初めてのヨガ

初心者さん大歓迎！ヨガの基本を学びながらしっかりと汗を流します。腰痛や膝痛などを抱えた方でも安心してご参加いただけるプログラム。

水曜日／11:00〜12:20

スタンダードヨガ

呼吸法や基本のポーズを習得します。初心者さんでも始めやすいオーソドックスなヨガです。

金曜日／10:00〜11:20

朝ヨガ

日中の集中力の向上やモチベーションアップ、代謝の活性化など、朝のヨガは良いコトがいっぱいです。

金曜日／8:40〜10:00

受講料

4,000円（月4回）

5,500円（月6回）

6,800円（月8回）

7,800円（月10回）

8,500円（月12回）

＊チケット制（1か月繰り越し可）

インストラクター

火曜日：
朝治 延恵

水曜日：
グレース

金曜日：
橘 直子

金曜日(朝)：
CHIZU

卓球レンタルスペース

日程

月曜日／

  • ①10:30〜12:15
  • ②13:00〜14:45

火曜日／

  • 13:00〜14:45

利用料

2,000円（月4回）

2,250円（月6回）

3,400円（月8回）

＊チケット制（1か月繰り越し可）

ストレッチ＆コアトレーニング

全身をしなやかに整え、姿勢や立ち振る舞いを美しく！

筋力や柔軟性に自信のない方でも安心してスタートできます。

日程

木曜日／

  • 11：00～12：00

受講料

4,000円（月4回）

インストラクター

Salwa

峯月流いけばな

日本の伝統芸術である「生け花」。

日本ならではの四季折々の花を生けてみませんか。

美しい所作・姿勢も身に付きます。

日程

第1・第3水曜日／

  • 13:00〜14:30

受講料

2,000円（月2回）

別途材料費

1回2,000円

インストラクター

吉村 照仙

ペン習字・書道

美しい文字を習得しましょう。

日程


ペン習字・書道

火曜日／月2回 3,000円(1時間)

  • 13:00〜15:00

書道

火曜日／

  • ①

    17：00～18：00

  • ②18：00～19：00

木曜日／

  • ①

    16：00～17：00

  • ②17：00～18：00
  • ③18：00～19：00
  • ④19：00～20：00

受講料

3,000円（月4回）

インストラクター

谷 文代