ヨガ

お好きな時に、お好きなヨガに参加できます。さらにライフスタイルに合わせて、回数が自由に選べる♪

その日の気分・目的・お悩みに合わせてアナタにピッタリのヨガをお楽しみください。

ナチュラルヨガ

流れるような動きで、心と身体を開放的に。疲れがたまっている方やリラックスしたい方、体幹を鍛えたい方などにオススメです。

火曜日/10:30〜11:50

初めてのヨガ

初心者さん大歓迎!ヨガの基本を学びながらしっかりと汗を流します。腰痛や膝痛などを抱えた方でも安心してご参加いただけるプログラム。

水曜日/16:10〜17:30

スタンダードヨガ

呼吸法や基本のポーズを習得します。初心者さんでも始めやすいオーソドックスなヨガです。

金曜日/10:30〜11:50

受講料

4,000円(月4回)

5,500円(月6回)

6,800円(月8回)

7,800円(月10回)

8,500円(月12回)

*チケット制(1か月繰り越し可)

インストラクター

火曜日:
朝治 延恵

水曜日:
グレース

金曜日:
橘 直子

卓球

未経験から上級者までレベルに合わせたレッスン!

日程

月曜日/

  • 10:30〜12:15
  • 13:00〜14:45

火曜日/

  • 13:00〜14:45

受講料

4,000円(月4回)

5,500円(月6回)

6,800円(月8回)

*チケット制(1か月繰り越し可)

インストラクター

山田 容子

ストレッチ&コアトレーニング

全身をしなやかに整え、姿勢や立ち振る舞いを美しく!

筋力や柔軟性に自信のない方でも安心してスタートできます。

日程

木曜日/

  • 12:00〜13:00

受講料

4,000円(月4回)

インストラクター

Salwa

スマイルクラブ

健康の秘訣は仲間と楽しく笑いあう時間♪

ゲームや簡単なダンスで、ボケ防止と運動不足解消に!

※65歳以上の方が対象です。

日程

木曜日/

  • 11:00〜12:00

受講料

2,000円(月4回)

インストラクター

前田 眞理子

峯月流いけばな

日本の伝統芸術である「生け花」。

日本ならではの四季折々の花を生けてみませんか。

美しい所作・姿勢も身に付きます。

日程

第1・第3水曜日/

  • 13:00〜14:30

受講料

2,000円(月2回)

別途材料費

1回2,000円

インストラクター

吉村 照仙

ペン習字・書道

美しい文字を習得しましょう。

日程

火曜日/

  • 13:00〜15:00(ペン習字)

木曜日/

  • 18:00〜20:00(書道)

受講料

3,000円(月4回)

インストラクター

谷 文代

津軽三味線・民謡

繊細かつ豪快な音色・・・聴く人を魅了する音色を奏でてみませんか。

日程

金曜日/

  • 11:00〜12:00

受講料

5,000円(月3回)

インストラクター

佐藤 宗林